La journée mondiale du coloriage
Auteur d’origine : Mouna Cherif — édition AXELITES
Bien-être au travail : créer des espaces de pause et de recentrage
Dans un quotidien rythmé par les écrans, les notifications et les sollicitations permanentes, il devient essentiel de créer des moments de pause favorisant le bien-être et la concentration.
À l’occasion de la journée mondiale du coloriage, une initiative autour des mandalas a été mise en place dans un espace dédié au jeu et à la lecture. Bien plus qu’une activité créative, cette pratique s’inscrit dans une démarche d’art-thérapie reconnue pour ses effets apaisants et ses bénéfices sur la concentration, la créativité et la gestion du stress.
Ces moments de déconnexion permettent de favoriser un meilleur équilibre au travail tout en encourageant un environnement plus serein et plus stimulant au quotidien.
Parfois, les initiatives les plus simples sont aussi celles qui ont le plus d’impact sur la qualité de vie au travail.
